빛과 소음에 민감한 편이다.
최근 방조명과 욕실조명을 바꾼 이후로 기분도 밝아지고 청소도 더욱 열심히 하게 됐다.
주변이 밝아지고 깨끗해지니 마음이 정리되는 느낌이다.
수면품질이 좋지 않다.
속옷과 잠옷, 이불, 베게, 아로마 등 수면환경에는 비용을 아끼지 않는다.
씻고 바르는 것에 있어서 게으름은 없다.
청결은 정신건강의 기본이다.
정리정돈을 습관으로 해야 한다.
버릴 것은 과감히 버리고, 가능하면 물건을 들이지 않는다.
이거 진짜 중요하다.