탄수화물 끊기 4일차

체중 변함이 없다.
새벽에 자꾸 깬다.

아침
두유1개

점심
파프리카+방울토마토
오리엔탈드레싱

확실히 붓기가 없어졌다.
음식에 대한 열망이 점점 사라진다.
하지만 고기는 먹고싶다.

오후4시
옥수수 1/2개. 바나나1개

양꼬치 먹으러 가자는 유혹을 이겨냈다.
장하다.

후각이 예민해진 것 같다.
버스 양쪽에 앉은 남자들의 담배냄새때문에 메슥거린다.

직원들이 참치를 먹으러 간다고 한다.
난 오이 5개를 샀는데.
다행히 참치를 좋아하지 않는다.

저녁
오이2개
닭가슴살 1캔
견과류 20g
맛살 2개
발사믹와인 소스

식단이 점점 진화하고 있다.
해볼만 하다.

체중은 아침과 동일하다.