탄수화물 끊기 2일차

밤새 500그램 감량
시작이 좋다.
확실히 저녁에 뭘 안먹으니 몸이 가볍다.
단지, 계속 음식만 생각난다.
어젯밤엔 반건조 무화과 2킬로를 주문했다 취소했다.

아침
요거트

점심
계란1개. 두유1개.

점점 공복감에 익숙해지고 있다.
위가 줄어드는 것이 느껴진다.

3시
바나나1개. 견과류 20그램
믹스커피3모금
쫄면 먹고 싶다.

4시
계란1개. 아메리카노1잔

저녁
옥수수1개. 고구마 작은거2개.

돈가스, 햄버거 먹고싶다.
집에 가다 내릴 뻔 했다.

10시
요거트1개