목표
68.5킬로. 1킬로 줄었다. 8월까지는 60킬로까지 빼는 것을 목표로 하자. 특히, 밀가루를 줄여야 한다. 빵, 라면, 과자, 떡볶이. 밥도 절반으로 줄이자. 날이 더워 운동은 힘드니 아침저녁으로 스트레칭에 시간을 들이고 있다.
6:30 기상. 수면시간은 6시간이 적당한 듯. 30분 일찍 출근하니 차도 별로 없고 시원하다. 의외로 8시에 출근하는 직원들이 많아 놀랐다. 토지를 완독하고 다른 책을 고르는 중.
계획
저녁에 지인을 만나 밥을 먹고 피그마에 대해 물어보기로 했다. 큰 기능들은 대충 마스터했지만 뭔가 효율적인 노하우가 필요하다. 이 나이에 새로운 기술을 배우려니 귀찮긴 하지만 그래도 공밥먹고 산건 아니어서 금방 이해가 되서 다행이다. 어제는 처음으로 현업과 미팅을 했는데 사전에 들었던 요건내용과는 엄청 달라서 살짝 당황했다. 하지만 안되는게 어딨어. 하면 되지.
다짐
투입된지 2주째. 슬슬 거슬리는 사람들이 눈에 보이기 시작한다. 가만 생각해보니 그들의 행동을 나도 했던 것 같고. 그냥 이어폰을 꽂자. 저녁시간 활용에 대해 생각해 볼 필요가 있다. 잠드는 시간까지 3-4시간을 어떻게 사용하면 좋을까.
깨어 있는 삶을 위한 조언
눈앞의 사물을 관심 있게 보자
매일 빈 공간을 만들자
한 번에 한 가지만 하자
생각을 종이에 적자
날씨가 어떻든 밖에 나가자
지루함을 겁내지 말자
몸과 마음으로 세상을 겪어보자
일상의 아름다움을 발견하자
경이로움에 눈을 뜨자
(출처: 샤워를 아주아주 오래 하자 by 그랜드 스나이더)
